Norcia, idyllisch am Fuße der Sibylinischen Berge gelegen, ist der Geburtsort des hl. Benedikt und somit der perfekte Startpunkt für den „Cammino di Benedetto“, wie der Benediktweg im Original heißt. An der ihm geweihten Basilica aus dem 12. Jh. startet  deine Wanderung.

Kaum hast du diese hinter dich gelassen, schon geht es über Feldwege und Schotterpisten durch die reich beschenkte Flora und Fauna und vorbei an idyllischen Dörfern inmitten des grünen Mittelgebirges. Mit Cascia und Monteleone di Spoleto folgen gleich zwei Paradebeispiele der geradezu kühnen mittelalterlichen Baukunst: Die auf der Spitze schwindelerregender Steilhänge dicht an dicht gebauten Häuser sind noch heute bewohnt.

Hinter Monteleone führt der Benediktweg für gut 17 km entlang einer Hauptstraße. Das muss ja nicht sein und daher überbrücken wir diesen Abschnitt mit einem Transfer. So wanderst du weiter durch ausgedehnte Buchenwälder, vorbei am Sacro Speco, der sogenannten „Höhle der Offenbarung“ des hl. Franziskus, in das schöne Bergdorf Poggio Bustone. Von hier oben genießt du fantastische Ausblicke über das liebliche Rieti-Tal, dessen gleichnamige Hauptstadt das Ziel des 4. Tages ist. (F)

Schon kurz hinter Rieti wanderst du auf einem herrlichen Feldweg entlang des Turano-Flusses und erreichst so Rocca Sinibalda. Dessen Schloss wurde auf dem Grundriss einer Adler-Silhouette erbaut, stammt aus dem 11 Jh. und thront in beeindruckender Größe auf einem Bergkamm.

Erst oberhalb des Flusses und später entlang des grün und blau schimmernden Turano-Sees wanderst du nach Castel di Tora. Durch das Naturschutzgebiet der Sabiner Berge geht es weiter. In dessen dichten Wäldern sind Wildkatzen und Steinadler heimisch. Und wenn der Benediktweg dich entlang sattgrüner Weiden führt, komplettieren zauberhafte Bergdörfer die Szenerie.

Genau wie Castel di Tora zählt auch das Etappenziel Orvinio zu den schönsten Dörfern Italiens. Auf der abschließenden Etappe nach Mandela kleiden sich die Berge nochmal in üppiges Grün und belohnen den Wanderer mit fantastischen Panoramablicken. (F)